人際關(guān)系是職場人們必修的一門功課，有人修得好，在職場中自然更加如魚得水，當(dāng)然也有人修得不好，不受同事歡迎甚至被集體排擠，遇到這種情況又該怎么辦呢？

人在職場，本來工作壓力就已經(jīng)很大了，如果這個時候還受同事排擠，不受人待見就更加痛苦了。不管是征戰(zhàn)職場多年的老將，還是初入職場的菜鳥，無論如何都是不希望陷入被排擠的窘境的。因此，人際關(guān)系可以說是所有職場人都必修的一門功課。

既然如此，那就有人修得好，有人修得不好。人際關(guān)系好的人，在職場中自然更加如魚得水。那么，人際關(guān)系不好的人又該怎么辦呢？

初入職場主動融入新環(huán)境

大部分的職場新人在剛剛進(jìn)入職場的時候都會苦惱該怎么處理人際關(guān)系，總覺得同事們或多或少地不太待見自己。其實(shí)這也是人之常情，同事的反應(yīng)其實(shí)只是本能的自我防御，而另外也有一些人因?yàn)橛辛俗约旱慕煌�圈子，并不是特意去排擠新人。

面對這種情況，職場新人就要主動地融入新環(huán)境，幫同事做些輔助性工作，比如打印材料、填寫表格等；要在最短的時間內(nèi)記住每個同事的名字、職務(wù)，當(dāng)你每見到一個同事時很自然地叫出他的名字、尊稱或職位時，別人都會很快記住你，并且會很快對你產(chǎn)生好感；對待上司要有好的態(tài)度，不要因?yàn)榻?jīng)常向上司請教些無聊問題而招人嫉妒或說閑話；多看到別人的成績，同時也可以多多夸獎同事衣著、發(fā)型、氣色等，可以讓同事以及自己心情愉快，為融入集體打下良好基礎(chǔ)。

每日三省吾身 從自身找問題

在職場上四處受排擠，淪為“姥姥不疼舅舅不愛的苦命娃兒”自然是很難受的一件事兒，可是即便如此，也不能自暴自棄，要從心理上接納同事，對于他們的冷眼相對，不要心生厭惡，這樣只會形成惡性循環(huán)。

不要一味地抱怨同事們不好相處，從自身角度反省一下，看看是不是自己出了什么問題。如果問題是出在自己身上，那么想要令同事改變看法，惟有自己作出改善。如果確定不是自己的問題，那么也沒有必要無限地隱忍退讓，要從心理上豎立自信，你可以排擠我，但是你擠不垮我，更多地在自己的工作上多用心思，加強(qiáng)自己的能力。當(dāng)你進(jìn)步顯著時，周圍的同事也會對你另眼相看。

為人和善不強(qiáng)硬

也有一部分人之所以會受到排擠，是因?yàn)樽陨砟芰μ珡?qiáng)，所謂“不招人妒是庸才”，這類人群的存在通常會讓讓周圍的同事覺得自己的地位受到了威脅。

然而越是遇到這種情況，越是不要“以冷制冷”、“以剛制剛”。在這種情況下，因?yàn)楸慌艛D的職場人其實(shí)往往本身并沒有什么問題，所以常常顯得理直氣壯，對待同事的冷眼有時候會顯得過于強(qiáng)硬，甚至咄咄逼人。這樣的做法對于改善自己的辦公室中受排擠的狀況，沒有任何作用。

在辦公室里的言行一定不要咄咄逼人，與人為善是第一要領(lǐng)。老話說得好，“伸手不打笑臉人”，多多與人為善，待人和善，或多或少總會緩解一下這種緊張的人際關(guān)系。