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1:小任務立即處理，2分鐘能做的立即完成；2:擊退干擾，過濾不重要的事情；3:區別優先級，找出重中之重；4:設置切實可行的截至時間；5:一段時間專注于一件事；6:別貪心，敢于交出工作；7:把計劃寫下來，不要放腦中。
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