初入職場的新人跳槽意愿非常強烈。根據(jù)前程無憂“職場人的第一份工作”調(diào)查報告，有66%的受訪者在2年之內(nèi)（包括2年）就會跳槽，而位居跳槽原因的前三大因素是：“覺得沒有上升空間”、“對職位薪酬不滿意”、“對工作氛圍不滿意”。 但正因為是新人，因此面試技巧相對也較為生澀，有不少新人根本不清楚跳槽理由中有哪些是不被HR接受的“禁區(qū)”。日前，前程無憂論壇（bbs.51job.com）就此話題做了一個調(diào)查，現(xiàn)在我們就把HR所不認同跳槽理由以排行榜的形式呈現(xiàn)給大家（見圖）。知己知彼，方能在“金三月”的跳槽潮中占得先機。 
No.1 對上份工作不感興趣（職業(yè)興趣不符） 爛番茄指數(shù)：★★★★★ 
網(wǎng)友“微笑”：我覺得這是我不能接受的離職理由。在你投遞簡歷前，你多少能從招聘信息上了解到你所要接觸的工作內(nèi)容和工作職責等。在對這份工作感興趣的前提下，你才會去投遞簡歷；而HR在看到你的簡歷后覺得你是符合要求的人，才會給你面試機會。雙方在面試過，談妥薪資后，覺得彼此合適，才會建立起勞動關(guān)系。 
如果你給出的跳槽理由是對上份工作不感興趣，那當初你投遞簡歷、面試、包括在試用期時，你都干什么去了？ 
點評：“對上份工作不感興趣”以“絕對優(yōu)勢”遙遙領(lǐng)先于其他各項理由，由此可見HR們對于這項跳槽理由是多么反感！這項理由無情地暴露出了你沒有職業(yè)規(guī)劃，沒有考慮過自己喜歡與適合的崗位是什么，不知道自己的優(yōu)勢和劣勢是什么，甚至于你根本就不了解自己。這樣，即便再找一份新的工作，傳達給HR的信息是：你這個人太盲目、不穩(wěn)定，不穩(wěn)定就談不了發(fā)展，沒發(fā)展就會引發(fā)一系列惡性循環(huán)。 
工作雖不是生活的全部，但卻是人生的重要的組成部分。不能確定自己的職業(yè)規(guī)劃或者人生目標，這是對自己的不負責任。連你自己都對自己不負責，何談公司對你負責呢？HR對你敬謝不敏就一點都不奇怪了。 
No.2說老板/公司的壞話 爛番茄指數(shù)：★★★★☆ 
網(wǎng)友“Yammie”：一般HR不喜歡聽到求職者說太多上家公司的不好，而且你也不該透露太多關(guān)于上家公司的信息。你這樣做，HR會基于保護商業(yè)機密的考慮，害怕你走人的時候把他們公司的情況又透露出去。 
網(wǎng)友“簡單”：不喜歡上司的管理方式。在職場，遇到一個自己順心的上司難，你只能去適應你上司的管理模式。再難相處的上司，只要你用心，都會有磨合成功的一天。如果其他各方面都合適，僅僅為了這一個理由而離職，我覺得有點太輕率了。 
點評：不同公司的企業(yè)文化和經(jīng)營理念都不同，即便不適合前一個公司的文化和狀況，也不應該對原公司發(fā)表詆毀性的言論。同樣的，即便不能認同老板的領(lǐng)導風格，也不應貿(mào)貿(mào)然地就把責任和錯誤全推到對方身上。你不認可公司或者老板，并不代表這家公司或者老板不好，而是你不能去適應它。因為不能適應而去排斥，進而誹謗它，那就說明你的職業(yè)操守有問題。在下一家公司也會很可能會遇到同樣的問題，HR認為這樣的候選人當然不能要。凡事應該先從自己身上找問題，特別是在面試的時候。能夠自我反省的人才會更敏銳地找到問題的癥結(jié)所在，同時，職業(yè)風度也更高尚，這樣的候選人才是HR所青睞的。 
希望智慧更多些，虛偽少一些。 
No.3人際關(guān)系復雜 爛番茄指數(shù)：★★★★ 
網(wǎng)友“vicsec”：“人際關(guān)系復雜”說明什么問題？你是想說明公司管理有問題，還是想說明你身邊的同事都有問題？人際關(guān)系在我看來是個人原因，為什么別人都不復雜，就你事最多？ 
點評：人際關(guān)系復雜這個理由看似很有理，但其實在HR那里是沒有說服力的。你自我感覺很好，覺得自己是“孤膽英雄”，可在別人眼里，你卻是個“科學怪人”。俗話說得好：“有人的地方就有江湖。”所以，有人的地方就會產(chǎn)生人際關(guān)系，到哪家企業(yè)都是一樣。第一個入職必要掌握的“軟素質(zhì)”就是適應能力和協(xié)作能力。如今的工作基本沒有靠自己單打獨斗的，公司講求的是團隊協(xié)作，人際關(guān)系都處理不好很可能會影響到整個團隊的工作氛圍。 
No.4懷才不遇 爛番茄指數(shù)：★★★ 
網(wǎng)友“Vine”： 有些人總覺得自己做了很多工作，做出了很多成績，領(lǐng)導卻一點都沒看到。或者覺得自己很有本事，但總是被安排做些打雜的工作，就哀嘆領(lǐng)導不識人。這種跳槽理由在我看來真是矯情，根本就是被害妄想癥！ 
點評： 懷才不遇的人大概是所有跳槽者中覺得自己最委屈的一個族群，但這個族群恰恰很可能被HR視作“推卸責任”、工作態(tài)度消極的人。大多人的所謂懷才不遇只是孤芳自賞、好高騖遠、自我陶醉而已，這些人往往對自己認識不足，高估了自己的能力。首先，你客觀地評價一下自己，你究竟“懷”了哪些“才”？其次，這些“才”在你現(xiàn)有或者未來的工作內(nèi)容中能不能得到體現(xiàn)？再次，你通過什么方法去積極體現(xiàn)你的“才”了嗎？最后，公司的績效考核，以及結(jié)合領(lǐng)導、同事的評估，不可能對一個真正有才的人視而不見。即便你的長處沒有用對地方，真正的有才之人也會通過其他方式和工作內(nèi)容將它展現(xiàn)出來。因此，“懷才不遇”這個跳槽理由，從另一層面來解讀就是“智商很高而情商很低”。 
No.5工作壓力太大 爛番茄指數(shù)：★★ 
網(wǎng)友“hr_sawas”：現(xiàn)在還有工作壓力小的工作么？是不是壓力一大，你就想跳槽了？ 
點評：有不少職場人都覺得，工作量大、常常要加班、付出和收入不成正比，這些都讓他們很委屈。為什么不可以用“工作太累”作為跳槽理由呢？當出現(xiàn)累到你產(chǎn)生“厭班情緒”的情況了，首先你該找找自身的問題：你是不是凡事一把抓、事必躬親，部門里的事情都要你來做？甚至其他部門的事情你都擔下了？對于額外的工作任務(wù)，你是不是不會說“不”？如果以上回答皆“是”，那說明你只會悶頭做事，不懂為自己設(shè)計前途，更不懂管理的藝術(shù)。“Work Smart”才是解決這些問題的長久之道。 

HR深度訪談：那些HR眼中的跳槽理由 
悠然星月 
行業(yè)：制造業(yè) 工作年限：5年 
HR 之所以會關(guān)注求職者的跳槽理由，主要擔心由于求職者的個人認識和能力沒有達到一定的高度，會在現(xiàn)實的工作條件中產(chǎn)生逃避的想法和舉動。如果求職者本身沒有真正意識到自身所存在的問題，那么，同樣的情況很可能在本企業(yè)再次上演。當然，有不少人離職的根本原因在企業(yè)，卻又千方百計地掩蓋離職原因，反而會讓HR 誤判為有誠信問題，從而喪失了機會。所以，雇傭雙方的眼光都需要放得更長遠一些。 
苗其巍 
行業(yè)：互聯(lián)網(wǎng) 工作年限：8年 
首先，站在一個人力資源工作者的角度，我們希望每一名應聘者能夠誠實坦蕩，這樣有助于面試官挑選到最合適的員工。不過，如今的面試場早已成為雇傭雙方相互博弈的戰(zhàn)場。面對心儀的工作，應聘者自然希望可以抓住機遇，征服面試官的心。如果在這個問題上能有所技巧，對應聘成功肯定能有所幫助。 
面試中最常見的跳槽理由往往是“在原單位沒有辦法獲得自己應有的成長空間”。這種成長空間，既包括薪資上的成長，也包括職位上的成長，前者滿足應聘者的生計需求——獲得財務(wù)自由，后者滿足應聘者的心理需求——獲得足夠的尊重。這種跳槽的理由可以得到面試官的理解，有時還能讓面試官覺得此人有上進心。 
從心理學的角度出發(fā)來講，大多數(shù)應聘者在面試時處于有求于單位的弱勢地位，對于薪資職位的預期往往會比其實際可長期承受的標準低。應聘者對未來有成長的預期，希望通過一定時間的工作，得到單位的認可后，獲得自己滿意的薪資和職位。這種心理增加了他的忍耐度。在此，我明確地告訴大家，絕大多數(shù)的應聘者在工作了一年左右后，都會認為自己的薪資和職位與自己的實際能力無法匹配。因此，如何做好心理上的調(diào)適可能是每一個應聘者都需要做的——要么你在面試時不要貿(mào)然同意那些你無法接受的條件，要么你就告訴自己未來不要后悔。 
對于這樣的跳槽理由，面試官會關(guān)注應聘者原先的薪資與公司可提供的薪資之間的差別，如果差別較小，面試官自然會懷疑這名應聘者是否愿意在新的工作崗位上穩(wěn)定地工作。這是應聘者所要注意的。 
至于職位的差異，各單位的職業(yè)級別設(shè)置不太一致，橫向比較容易出問題。如有些單位經(jīng)理的崗位遍地都是，但如果應聘者到一個經(jīng)理屬于高級管理崗位的單位面試，就容易產(chǎn)生比較上的失真。 
“原單位人際關(guān)系復雜”也是比較容易遇見的跳槽理由。這個理由一把是雙刃劍。如果應聘者面試的單位是成長型企業(yè)，人際關(guān)系簡單，這樣的理由容易得到面試官的接受和諒解。這些企業(yè)成長迅速，希望員工把精力放在業(yè)務(wù)開拓上，不希望員工牽扯于復雜的人際關(guān)系。但對于有些外資企業(yè)以及成熟型企業(yè)來說，其內(nèi)部已經(jīng)形成了復雜的人際環(huán)境。假使應聘者說自己的跳槽理由是因為人際關(guān)系復雜，面試官則會擔心此人是否能夠在新單位的環(huán)境中生存下來。 
退一步說，任何單位都存有人際關(guān)系問題，只是輕重程度不同而已。作為一個職業(yè)化的員工，遲早要學會在一定的人際環(huán)境中生存。即使是一家人際關(guān)系簡單的企業(yè)，未來隨著業(yè)務(wù)發(fā)展也會變得復雜，時刻謹記“言多必失”，管好自己的嘴巴，面試時也該如此。 
其他的一些常見的跳槽理由還有：“工作壓力大”、“單位離家遠”、“想改換職業(yè)種類”等。 
把“工作壓力大”作為跳槽理由也許并不明智。無論新的單位工作壓力是否真的大，幾乎沒有單位喜歡逃避工作壓力的員工。當然，如果應聘者原先的單位經(jīng)常違法，長時間地加班，造成員工壓力巨大，倒也可以以此作為跳槽理由——特別是去用工制度合法的大企業(yè)面試時。 
“單位離家遠”對于北京、上海這樣的大城市是很正常的理由。上下班超過2小時的單位很難得到員工長時間的容忍，應聘者想換一家離家近的單位是人之常情。不過，這個理由僅僅限用于新單位離家近的情況下。 
原先工作經(jīng)驗與新應聘的崗位不一致的應聘者，往往會用“希望換個職業(yè)重新開始”之類的跳槽理由。其實，換職業(yè)所要付出的職業(yè)成本是非常高昂的，這意味者應聘者不得不放棄自己原先的工作經(jīng)驗，從頭開始。同時，未來的雇主也將因此承擔一定的風險——萬一這個應聘者在試用期內(nèi)不適應或者覺得還是原來的工作有意思怎么辦？所以，除非萬不得已，我不是很建議采用這樣的跳槽理由。想換職業(yè)的應聘者，你可以選擇與自己原先工作有關(guān)聯(lián)的新職業(yè)，這樣原先的工作經(jīng)驗也能派上些用場，不至于浪費太多的職業(yè)成本和適應時間。 
鏈接：那些HR并不排斥的跳槽理由 
* 薪資不太滿意 
點評：有求職者擔心這個理由太直接，會被HR認作自己只對錢感興趣，而對工作本身不感興趣。其實將心比心，HR也是打工者；再者，對薪資不滿意是最直接也是最普遍的跳槽原因，HR內(nèi)心很清楚這一點。當然，在表述這個理由的時候，你不能一上來就直奔主題，或者談到錢就兩眼放光，而可以用家庭壓力增大、生活成本上漲這類民生理由來誠懇地表明困難，比如結(jié)婚、生孩子、養(yǎng)育父母是每個人所必須經(jīng)歷的，措辭用得恰當，反而會讓HR覺得你是個有責任感、實誠的人。
* 公司離家遠 
點評：有求職者擔心“公司離家遠”這個理會讓HR覺得你吃不了苦。但也有HR覺得這個理由很質(zhì)樸，尤其是你所找的新工作單位比原來的工作單位離家要近，這樣HR就更有理由相信你說的是大實話。當然，最終決定你是否能接到offer，HR考量的還是你職業(yè)方面的素質(zhì)和職業(yè)匹配度。 
* 尋求更大的職業(yè)空間/學習空間 
點評：這是眼下的“主流”跳槽理由，但這個理由卻是把雙刃劍。大多HR都能認同這個理由，但有些雇主會認為員工的任務(wù)是工作而不是學習。 
回答跳槽理由時謹記一點：你的跳槽理由不單是為自己澄清，更是要傳遞給新公司信任感和信心。不管跳槽的理由是什么，你要清楚你不是為了取悅于公司，而是要清楚自己的職業(yè)目標和職場原則。