職場現象

    辦公室“二手壓力”無處不在

    王姐因為財務報表有一個數字統計錯誤，被領導批評了一頓，她認為提交時數據就已經出錯，問題不是出在自己身上，卻替別人背了黑鍋；

    李工因為是王姐的直接領導，一臉黑線地坐在辦公桌后，一副大雨欲來的架勢，只差在桌前掛起招牌“生人勿近”……

    辦公室壓力沉悶至極，劉微知道接下來最少一周的時間沒法從“高壓氣氛”中走出來。

    “王姐跟我座位挨著，平時就喜歡跟我念叨上小學的女兒跟同學鬧矛盾、菜價漲了、股票跌了等瑣事。我不知道這算不算‘二手壓力’，反正我被她的煩心事搞得胸悶氣短，卻礙于同事情面，不得不遷就，時不時還得回應幾聲，這次她受了這么大的委屈，指不定得跟我嘮叨幾天才能發泄出一腔怒火呢。”一想到這些，劉微的情緒就一落千丈，想躲開負面情緒，卻無處遁形。

    職場故事

    為跟同事打成一片，我也成了“牢騷控”

    無獨有偶，剛剛入職的于淼也成了“二手壓力”的受害者。因為進入新集體，于淼本著抓緊時間與同事處好關系的原則，迅速與年紀相仿的鐘玲成了無話不談的好友。

    鐘玲是不折不扣的“牢騷狂”，所有的話題都是抱怨：領導把吃力不討好的工作分給她了、其他同事等著看笑話了、業務總監總是以大欺小了……

    聽到鐘玲的牢騷，最初于淼一笑了之，后來領導分配工作的時候，把她和鐘玲分到一個小組，而且分配給她們的工作比較棘手。

    對此于淼沒有在意，但鐘玲認定這是領導故意針對她們，于是又發了一通牢騷。于淼作為新人，本就感到壓力巨大，再聽了鐘玲的話，不免覺得不公平，于是工作上提不起精神，還跟其他同事開玩笑：“反正我是新人，干不好正常。”恰好被從身后匆匆經過的領導聽到，給領導留下了極壞的印象。

    職場專家

    感染“二手壓力”在于職業目標不清晰

    “受其他人工作情緒的影響，反過來影響到自身的工作態度、工作情緒，是‘職商’不高的表現。”前程無憂職業顧問王劍表示，“遇到別人的負面情緒，第一反應要冷靜，要思考其他人出現壞狀況的根源是否與我相關。如果別人的問題不是自己的問題，但是卻由別人的情緒點全面觸發自己多個情緒點，對自己的傷害是最大的。因為首先你僅僅聽到其他人的抱怨，卻沒有認清他為什么抱怨、問題的根源在哪里，然后你也很偏激地發布他的意見，如果被其他人聽到，會讓大家認為你沒認清自己是做什么的，從而對你的印象大打折扣，從職業發展的角度說，這件小事將會限制你的發展。”

    王劍老師指出，受“二手壓力”影響，緣于職業目標不清晰、做事目標不明確。如果制定明確清晰的職業發展目標和規劃，在面對“二手壓力”的時候作出正確的判斷，就一定能控制住自己的情緒。